ジム仲間の既婚年下くんに、ルームランナーで歩いている後ろ姿をしげしげと見つめられ、

「ヤンピンさん、ここ（ご自分の胸下から腰を指しながら）すっきり痩せたよね」
「え？　そうですか？」
「うん。（言いながら斜め横に周り）――てか、まじ細くない？」
「うひゃーっ、ほんまですかー？」（照）
「あっ。ひょっとして恥ずかしがってる？」
「ここにのみ（胸下から腰を指しつつ）、熱い視線を感じますぅー」

と。
おだてられました。


引き締め目的で、ルームランナーウォーキングを、本気で取り組み始めたのが、GWが明けた日５/８。
あれから早２か月半が経ちました。



先日、ようやく体脂肪計に乗ってみました。

私、恥ずかしながら、過去最高２９％までいったことがあります。
恐る恐る乗ってみると・・・。

　体重-３kg。
　体脂肪は、２３％になっていました。（４％減）

やっほーい！

もっと痩せたいのなら、食事制限も必要なのでしょうが、私は別に痩せたいわけではないので、このままでいきます。
食べたい物をガツガツ食べて、見た目に引き締まってきているのなら、大成功。
もうこれはやめられません。

続けますぞ、ルームランナーウォーキング時速6,6km、１時間！！！！
と、１日置きのヘタレ筋トレ。